ダイエット

はじめまして。
今日からダイエットはじめます。

自分にプレッシャーをかけるために公言しました。

いま実践しているのは、カルニチンなど燃焼系サプリを飲む。あとは毎日ストレッチとぶるぶるマシーン。そして腰回し運動。
今日から18時以降はなにも食べないとゆう項目をまずプラスしてみます。
７月までに３キロ落とします。