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金曜日♥️
昨日はﾎｰﾑｾﾝﾀｰに行ったら
ﾍﾟｯﾄｼｮｯﾌﾟが入ってて
ﾁﾋﾞ達のおやつを買うには
子犬が居る場所を通らないとならず
視線を感じる
見たらﾀﾞｯｸｽとﾎﾟﾒの子犬が
私を見てる
動物と子供には異常に好かれる(笑)
ヤバい、ずーっと見てられる
子犬は見ちゃ駄目
全部連れて帰りたくなる
子犬ならではの動きがたまらない
ﾁﾋﾞ達と子犬を遊ばせたい
……と考えても
幸い何匹も育ててる私
可愛いだけじゃ飼えないと知ってる
大変な事が多いのも知ってるので
ここは我慢
でも可愛い
おやつを買いササッと出ました
夜はﾁﾋﾞ達を寝かせ走りに
半分早歩き
毎日3キロは歩いてます
中学生の時3キロ走れず
ツラかったのに還暦過ぎたら楽勝
その間なぎは筋トレしてます
なぎ細いけど脱ぐと凄いんです
綺麗に筋肉ついて見た目より
がっしりしてます
会った人なら分かるけど
結構デカい
背中がﾎﾞｸｻｰみたいに綺麗
ﾎﾞｸｻｰが一番綺麗な筋肉だと思ってます
今は2人とも毎日
やらないと気持ち悪くなる
習慣にするまで頑張ってます
運動って習慣
30からｼﾞﾑも含め続けてたのに
コロナ禍や結婚で止めてしまったので
また、頑張ります
老いは足からですから
運動してお風呂入り
夜中はゆっくり
今日もなぎの方が早く起き
ある程度の用意をしてくれた
そして、お弁当♥️
ﾁﾋﾞ達が起きるまで2度寝
昼に修理に出してた
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰが返ってきた
修理代9130円
起きたらﾙｰﾃｨﾝを済ませ
全て洗濯し
お風呂
その前に散歩も行きました
金曜日は動きっぱなしで
終わる頃、帰るコール♥️
帰ってきたので夜御飯
届いたﾎﾟｽﾀｰ広げてみた
結構デカい
明日から気温が下がるみたいです
体調気を付けてください
*ｱﾒﾝﾊﾞｰは募集してません🙏