暑さに負けた40分走 20200803

昨晩は48回目の生誕祭(笑)

娘から水筒のプレゼント戴きました♪

梅雨は明けたけど夜はまだまだ蒸し暑いです。

今月は時間走メインと決めたけどすでに心が折れそうです。

前日の疲れからか体が重く、気力も落ち気味ですので40分頑張りました。

単純にいつも走っているショートコース＋αぐらいです。

明日は有給発動なので今日は少しだけ頑張ろう！