店では子連れ大歓迎
ただ、保育士さんが居るわけではないのであくまでも自己責任なんですけど。
今日は、ママと一緒に来て良い子にしてたなっちゃん。
ぷにぷに❤
ママは、頑張って週2回通ってる。
ヨガでしっかり整えて気分スッキリ🎶
ヨガは深い呼吸をすることによって己を見つめ氣の流れを整えていきます。
ダイエット効果については、落ち着きを取り戻すので食欲コントロールしやすくなります。
疲労感が強いや、怠さがある、なんとなくやる気ないなどが強い方はヨガオススメです。
身体が硬い人は出来ないと思われてますが、徐々にほぐしていくので大丈夫☺心配ないですよ。
まずは深い呼吸からね🎶
