りんりんです

先日は、ご自宅に招かれてのプライベートレッスンでした

4人の方とご一緒させていただきました。

みなさんヨガの経験のある方ばかりで

お一人は、他の教室に通われていらっしゃる方でした。

呼吸法、アイソメトリックアーサナ、テーマ瞑想、呼吸法を行いました

ヨガが終わった後、

「気持ちよかったー」との感想

「かなりリラックスしたー」

また

「いつも通っているヨガ教室とは、全然違う」

とおっしゃっていました。

ヨガも本当にさまざまです。

先生によってもまるで違います。

いろんな教室に通った方は、よくご存知だと思います。

それでいいのだ

他にもお話をしていますと・・・

「りんりんさんヨガをやりだして、ますます痩せたんじゃない

羨ましーい(>_<)」

とおっしゃっていました。

私は、あるカリスマ（と呼ばれている）ヨガティーチャーに

「あなた、お尻、　四角ね」と言われたことがあるんです。

いやいや、落ち込みましたね

先生に言われて私が思ったことは、こうでした。

「四角いお尻は、ダメだ」

「丸いコロンとしたお尻がいい」

「ヨガの鍛錬が足りないから四角いお尻なんだ」

そう。

先生は、ただ　「あなたのお尻は四角だ」

と、言っただけです。

でも、そのニュアンスや雰囲気から私は、自分への駄目出しをしました。

それから、数か月

私は、たまたまカラー診断＆骨格診断を受けました。

私の骨格は、　なんと

四角

そうなんだ

私は、四角で生まれてきたんだ（笑）

なんだ、四角だったんだ

なで肩がいい・・・と思っていた私。肩パットが不必要な私。

でも私の肩も四角

前置きが長くなりましたが

「だから、生まれ持ったその体質、体型からどのようにして快適にカラダをもっていくか

余計な力を抜いて生きていくか

ってことが大事なんだなぁ～って思ったんですよー」

というお話をしたところ

「りんりんさん！！　本来のりんりんさんに戻ってきてるんでしょうね

3年前に会ったときと随分変わりましたね」

とおっしゃってくださいました。

すごくうれしかったです

「得る」ことだけを必死になっていた私でしたから・・・

本来の自分をみつめることをし始めたからでしょうか。

スペインの代表画家であり
リアリズムを追求した画家の世界最高峰と言われている
アントニオ・ロペスが

「大切なことは、時間をかけて深くみつめること

そうして生まれた、自分の感覚を信じること」

といっています。

特に私は、普段、モノや自分を見ているようで見れていない時がたくさんあります。

スルーしている時も多い。

そんな状況でも人のものさしばかりを、あてにしていました。

ヨガを通じて、

自分と対話し知ることは、自分のカラダと心と思考をつなげていくこと。

自分を感じ

目の前にいる人を感じること。

大切にしていきたいです

戻ってる？(^^♪