おにぎりダイエット１１日目朝

さて、終盤戦です。

昨日は息子が夜中に何度か起きて
怖い夢でも見たのかえらいぐずりました。

とはいえ、朝はやってきます。

お腹が空いて朝目覚めるのは本当に
健康的だと思います。

普段は無意識に２２時以降でも何かつまんだりするし、
つい深酒もしちゃうし、知らない間の不摂生が
体重増加や肝臓悪化になったりするんですよねぇ。

さて、今朝の体重ですが、５８.３ｋｇ。

目標まで来てますね。２.３ｋｇダウンしました。
１０日間で２.２ｋｇダウン。

良いですねぇ。

さて、朝ご飯。

今朝も美味しいのをたくさん頂きました！

ゴボウに、生野菜、ジャガイモのお煮しめに

味噌汁！

そしてメインディッシュは
ゴマとおかかのおにぎりに塩おにぎり～。

美味しいって健康だと思う。うん。
美味しかった。
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