おにぎりダイエット１２日目

さあ、ゴール目前。
すこぶる体調も良く、正直快便っす。

そして、お腹が減るという
すばらしい快感に包まれてますねぇ～。
これが生きてるんだぁ～！

なんつって、そんなことを言いながらも
来週はあれこれ食べよう、飲もうなんって煩悩に
かられております毎日です！

それでも体が軽く、動きが機敏なのは、
実際の体重以上に軽快に感じてる証拠だと思われます。

日本人、本来はこんな感じなんでしょうねぇ。
実際は一升飯と言って日本人は大人の働く男は
日に一升ご飯を食べて育ってきたというのであるから、
今の日本人がいかに米を食べてないかってことだよねぇ。

さて、昨日はお昼にお野菜たっぷりスープにおにぎり大一個。



夕方おやつにおにぎり大を食べ、
夜食は豆腐に野菜です。



結構食べたなぁ
なんて思ってましたが、５８.９ｋｇ。



で、翌朝は５８.４ｋｇ。



（息子が同じように足を出して来ました。２歳半にして１５ｃｍの靴がきつい足）

今朝は玄米のおにぎり！これがまた美味い！

かみごたえ有るし、おかかにも合うし、梅もすごくあう！
子供も取りあいですよ！
そして、人気はなすびの味噌汁。このなすびを二人で取りあいです！

うむ、このまま後２００ｇほど減ればよしとしようと
思ってます！

３週目に入ると
またグググっと下がっていくんですが、
会食なんかもあるし、今回のおにぎりダイエットは２週間パターンで
解決したいです！

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