昨日府中でのダンス練習会、
そこにはすご～く大きな鏡があって
自分の踊りをチェックするのにとても助かるのですけれど・・
うひゃ～～～
踊りより何より、
そこに映った自分のシルエット
お腹のあたりのぶざまなことったら・・
練習着はごまかしがききませんのね。
この間から体重が少し増えたのは知ってましたわよ・・
だからお腹周りもそれなりにとは思ってましたわよ・・
でも、まさかね！！
ここまでひどいとは・・
太めの足は別として・・
身体のラインはまだまだイケルと思ってたのに・・
くびれはいったいどこいったの？
うえ～～ん、泣くしかないワ・・
こうなったらもうやるっきゃないですネ
いつものダイエット。目標はマイナス２キロ。
さっそくこんなもの買ってまいりました～
おかゆとゼロカロリーのデザート
これに、いつものダイエット用野菜スープ
脂肪燃焼効果のキャベツと玉ねぎたっぷり入れて、３日分作ります。
お代わり自由で満腹感味わおう作戦です。
メインはかれいの煮つけ・・
今日の晩御飯のカロリーは
たぶん・・４００キロカロリー以下で収まる予定。
これを２～３日つづければ１～２キロはすぐ落ちる予定
うふふ・・予定は未定ザマス