土曜・日曜の2日間で
初の宮古市での講習会が終わりました!(^-^)/

土曜は反応の薄い中学生にどないしよか…?思いましたが
自分のマイペースで

リズムトレーニング
腰ロック
ヒジロック
アンタなんか嫌いバック


とこなして行き
途中から小学生と中学生女子が食い付き始めて来ました!(^-^)/

そこで1日目が終わり~

夜は北三陸・宮古市~もう魚介類しかないでしょう!(^3^)/~☆


やっぱりナマモノは鮮度が命
刺し身の柔らかさが違う~(*^▽^)/★*☆♪


癖の強いホヤも美味しい~☆


宮古Jr.のコーチ達とバカな事を言って仲良しになれたし
途中で連絡がコーチに有って内容が
「1日だけの参加の予定だったけど、楽しかったから明日も参加していいか?」

いや~あとからの反響は嬉しい(#^.^#)

日曜は中学生はメンツが変わって小学生は結構増えた

人が変わって昨日と同じ事をしてもいいんだけど…

それじゃ芸がない!(^-^)/

リズムトレーニングをして

腰ロック2

ヒジロック・リズムバージョン

スイスイ簡単バック2

フォアとバックの切り返し

あり得ないバック理論


最後のバック理論で
みんなバックが変わった!
(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!

上げボールしてたコーチもビックリ~(^3^)/


そしてお昼に海鮮丼
宮古市での海鮮丼はレベルが違う!
15種類も入ってるから何の魚か途中で分からなくなる…
分からんけど、うめぇ~(#^.^#)


波岡さん大変ご馳走になりました!(^^;)(;^^)


あっ!そうそう
練習中に1回休憩を入れた時に
練習が楽しかったから~
同じ事を小学生達が
自分で上げボールして、自分達で練習してた!(^-^)/

これって練習が楽しいからやってる事です!
練習をやらされてる人達は残念ですねぇ…(^_^;)))

やりたい!はパワーになる


うーん宮古市に来て良かった!(^3^)/~☆