リハビリベンチプレスまだまだ通ってます。ここのシャフトは他の店舗と違うメーカーですね。肩三回もやっつけてから なんとか騙し騙しベンチプレスしてます。フルパワー肩怖いので 加減しながらなんとか95㎏まで来ましたorzとりあえず100達成したら 肩治るまで ベンチ休もうと思いますそれとそろそろ絞らないと 只の豚になりそうですorzスクワットはフルで130㎏アブローラー、立ちコロもずっと続けてきました、絞った後の腹筋がどうなっているのやら終わり