リハビリベンチプレス

まだまだ通ってます。

ここのシャフトは他の店舗と違うメーカーですね。

肩三回もやっつけてから なんとか騙し騙しベンチプレスしてます。

フルパワー肩怖いので  加減しながらなんとか95㎏まで来ましたorz

とりあえず100達成したら 肩治るまで ベンチ休もうと思います

それとそろそろ絞らないと 只の豚になりそうですorz

スクワットはフルで130㎏

アブローラー、立ちコロもずっと続けてきました、絞った後の腹筋がどうなっているのやら

終わり