約１年振り、今シーズン最初にして最後のフルマラソンを走ってきました。今シーズンはウルトラ向けとはいえ平均500km以上走り込み、スタミナについては自信がありました。また、初めてレース前に思いきって練習量を落としカーボローディングなる真似事もやってみました。ハーフも12月の川口だけでしたが後半失速せず、まだ余裕もあったので、もしかしたらいけるのでは？なんて思っていたのですが、やはり甘くなかったです。
スタートはBブロックからでした。確か目標タイムはサブスリーぎりぎりにしたと思うのですが、そんなにレベルが上がったのですかね？まぁ、私も結局、詐欺申告になってしまいましたが(苦笑)。スタートロスは1分半。その後も大混雑でかなり焦りました。2km過ぎまでは思うように走れず。最初の5kmは20'54"。少し焦って無理してしまいました。気温がかなり高く、汗が吹き出します。脱水に気を付けないと…。
次の5kmは20'36"。余裕はあるが、かといってスピードは出せない。スピード練習をしてないからでしょうね。でも1km毎の表示か早く感じました。これは調子の良い証拠です。10-15kmは20'57"でサブスリーぎりぎりのペース。最初のロスタイムが痛いですね。ハーフ通過が1時間29分台でめちゃくちゃぎりぎり。こりゃネットタイムで狙うしかないな、などと考えてました。
しかし折り返すといきなりの向かい風。前半追い風に乗っているのを勘違いして調子いいなんて…。いきなり脚もパンパンになりスピードダウン。これで私のレースは終わりました。後半はジョグになってしまい、キロ6分を超えることもしばしば。最後の2kmだけは頑張り、3時間18分台でのフィニッシュとなりました。
何がいけなかったのか、何が足りないのか、原因を分析しつつこの反省を活かさないといけません。失敗からは多くの事を学べますから…。スピード練習不足？小江戸大江戸の疲労？ビールの飲み過ぎ？(妻談) う～ん…。