川口マラソンに参加してきました。先週の30km走で左脛を痛め、前日は歩くのも辛い状態でした。湿布を貼って、とにかく大人しくして当日を迎えました。
受付は前日に済ませておいたので、自宅を8時に出て会場へは15分には到着。やっぱり地元はいいですね。軽くストレッチをした後、スタート地点へ。私が参加した時とはスタート地点もコースも変更になってました。確かに競技場スタートだと人数が多くて大変ですからね。
前から10列目くらいからスタート。いきなり息が上がります。久しぶりの短いロードで、そのスピード感に早くも辛くなりました。最初の1kmが4:07。やはり全然スピードがついていってません。こりゃ90分切りも危ういかなぁ、と考えてました。そのうちに4:16なんてラップも出てきました。多少アップダウンがあるとはいえ、う～ん。でも、なんとか踏みとどまろうと頑張ります。
10km通過が41分台。以前は40分切ってたなんて信じられませんね(苦笑) 。でも東川口駅が近づくにつれて、沿道の応援も賑やかになり、体感的にも楽になってきました。フルマラソンのつもりで黙々とラップを刻みます。折り返し後はnaoさんを探しながら対面通行。naoさんを無事見つけてエールを送りました。
後半はいつも失速するのですが、前のランナーを着実に拾う、私には珍しい展開。かといってペースが上がっている訳ではなく、皆さんペースが落ちてきているだけ。私はほぼイーブンペースで刻んでいきました。
最後は27分切りを意識してペースを気持ち上げましたが、概ね余裕を持ってゴールする事が出来ました。久しぶりのハーフにしては大満足の結果でしたね。今回も第32回大会32位の特別賞をあと少しで取りはぐりました。毎回おしいんだけどな～[E:coldsweats01]少し真面目に練習すれば自己ベストも狙えるかも・・・・・と思わせてくれるレースでした。
以下ラップです。
4:07
4:01
3:58
4:16
3:58
4:07
4:16
4:09
4:12
4:08
4:11
4:07
4:04
4:06
4:10
4:07
4:05
4:02
4:09
4:09
3:59
0:25
total:1時間26分46秒
レース後はnaoさんと近くの回転寿司で軽く打ち上げ。色々お話できて楽しかったです。また、来年も宜しくお願いしますm(_ _)m