第8回戸田彩湖フル&ウルトラマラソンに参加してきました。
約1ヶ月、シンスプリントの痛みと戦ってきました。6日間のランオフで歩行時の痛みは無くなったものの、不安を抱えたままでレースを迎えました
今回も電車で武蔵浦和まで行き、会場まではシャトルバスを利用しました バスの始発は6時50分。私は7時10分頃に列に並びましたが、会場への到着はなんと15分前。チップやゼッケンは事前郵送ですが、それでも慌ただしいスタートとなりました ウルトラの部に参加される方は始発のバスに乗った方がいいですね。
スタート後は様子を見ながら、ゆっくり走ります 距離調整の為すぐ折り返してスタート地点に戻るとフルの部に参加のTさんがいたので、声をかけ再び走りだしました。湖の向こうには富士山がはっきり見えるほど、今日はいい天気です
初めはおっかなびっくり走っていましたが、身体が暖まるにつれて調子が出てきました。久しぶりのランという事もあるのでしょう。気がつくとキロ5分を切るペースで走っていました。3周目を走っている頃にはフルの部もスタート。一気にコース上がにぎやかになります。まずはTさんに追いつくように走ります。しばらくすると前方にTさんが。追いついたら一緒に走ろうかなとも思っていましたが、調子が良かったので人声掛けて先に行きました。
でもそんな調子も長く続く訳がありません。右足の甲の部分に痛みが走るようになりました。腿も張ってきたので足に水を掛けて再び走りだしましたが、甲の痛みが激しくなりついにストップ。甲の違和感はスタート直後から感じていたのですが、シンスプリント対策としてクッション性の良いシューズを下ろしたてで走ったせいだとおもっていました。しかし原因は他にありました。同じく対策としてテーピングを巻いていたのですが、足の甲の親指の付け根から脛の脇に沿って貼っていたテーピングが良くなかったみたいです。そのテーピングを取ったら痛みは和らぎ、再び走れるようになりました
この大会の魅力のひとつであるエイドですが、私のタイミングが悪かったのかあまりいろんな種類を頂く事が出来ませんでした。私が食べたのは果物とサンドイッチ、おにぎり、クリームシチュー、そうめんぐらいですかね。これでも他の大会に比べたらすごい豪華なのですが・・・・・
何周した時でしょうか？彩湖を横断する橋のところでパトカーが止まっていて騒然としています。側に行くと人が倒れていて心臓マッサージをしていました。心肺停止でしょうか？ほどなく救急車が到着しました。あの方は助かったのでしょうか？非常に心配です。ご無事をお祈りします。私も無理をしてはいけないと感じ、来週の富士五湖100kmも控えている事からペースを自重して走りました。
さて、残り4周となったところでいつも奥武蔵でお見かけするIさんにお会いしました。Iさんも覚えていてくれたようで、そこからゴールまでご一緒しながらたくさんお話させて頂きました。一番辛い時なだけに、これは有難かったです。Iさん、ありがとうございました。
最後はIさんと手をつないでガッツポーズでゴール！自己ベストより30分以上遅れの6時間28分でした。
ゴール後はTさんとともに地元の温泉「やまとの湯」へ。のんびり温泉と食事&。シンスプリントの症状も出ずに、とても満足な一日でした
ガーミンの距離表示は少し長いですね。トイレとかエイドとか寄ってるからでしょうかね？まぁそもそも距離自体もそんなに正確ではないでしょうが・・・・・。ちなみにフルの通過は3時間33分でした。
1km 05:40
2km 05:19
3km 04:48
4km 05:00
5km 05:05
6km 05:04
7km 04:54
8km 04:55
9km 05:02
10km 05:10
11km 05:03
12km 05:49
13km 04:49
14km 04:40
15km 04:45
16km 04:54
17km 04:46
18km 04:40
19km 04:36
20km 05:01
21km 04:46
22km 04:46
23km 04:51
24km 04:43
25km 04:56
26km 04:51
27km 05:02
28km 05:00
29km 05:00
30km 04:58
31km 05:02
32km 05:14
33km 05:11
34km 05:19
35km 05:03
36km 05:09
37km 05:12
38km 05:12
39km 05:58
40km 05:21
41km 05:32
42km 05:36
43km 06:31
44km 05:26
45km 05:39
46km 05:45
47km 05:50
48km 08:02
49km 06:04
50km 05:32
51km 05:38
52km 05:44
53km 06:51
54km 05:39
55km 06:00
56km 05:47
57km 05:34
58km 06:36
59km 05:53
60km 05:53
61km 05:48
62km 06:52
63km 05:53
64km 05:49
65km 05:41
66km 05:50
67km 07:17
68km 05:42
69km 06:08
70km 05:45
71km 05:39
約1ヶ月、シンスプリントの痛みと戦ってきました。6日間のランオフで歩行時の痛みは無くなったものの、不安を抱えたままでレースを迎えました
今回も電車で武蔵浦和まで行き、会場まではシャトルバスを利用しました バスの始発は6時50分。私は7時10分頃に列に並びましたが、会場への到着はなんと15分前。チップやゼッケンは事前郵送ですが、それでも慌ただしいスタートとなりました ウルトラの部に参加される方は始発のバスに乗った方がいいですね。
スタート後は様子を見ながら、ゆっくり走ります 距離調整の為すぐ折り返してスタート地点に戻るとフルの部に参加のTさんがいたので、声をかけ再び走りだしました。湖の向こうには富士山がはっきり見えるほど、今日はいい天気です
初めはおっかなびっくり走っていましたが、身体が暖まるにつれて調子が出てきました。久しぶりのランという事もあるのでしょう。気がつくとキロ5分を切るペースで走っていました。3周目を走っている頃にはフルの部もスタート。一気にコース上がにぎやかになります。まずはTさんに追いつくように走ります。しばらくすると前方にTさんが。追いついたら一緒に走ろうかなとも思っていましたが、調子が良かったので人声掛けて先に行きました。
でもそんな調子も長く続く訳がありません。右足の甲の部分に痛みが走るようになりました。腿も張ってきたので足に水を掛けて再び走りだしましたが、甲の痛みが激しくなりついにストップ。甲の違和感はスタート直後から感じていたのですが、シンスプリント対策としてクッション性の良いシューズを下ろしたてで走ったせいだとおもっていました。しかし原因は他にありました。同じく対策としてテーピングを巻いていたのですが、足の甲の親指の付け根から脛の脇に沿って貼っていたテーピングが良くなかったみたいです。そのテーピングを取ったら痛みは和らぎ、再び走れるようになりました
この大会の魅力のひとつであるエイドですが、私のタイミングが悪かったのかあまりいろんな種類を頂く事が出来ませんでした。私が食べたのは果物とサンドイッチ、おにぎり、クリームシチュー、そうめんぐらいですかね。これでも他の大会に比べたらすごい豪華なのですが・・・・・
何周した時でしょうか？彩湖を横断する橋のところでパトカーが止まっていて騒然としています。側に行くと人が倒れていて心臓マッサージをしていました。心肺停止でしょうか？ほどなく救急車が到着しました。あの方は助かったのでしょうか？非常に心配です。ご無事をお祈りします。私も無理をしてはいけないと感じ、来週の富士五湖100kmも控えている事からペースを自重して走りました。
さて、残り4周となったところでいつも奥武蔵でお見かけするIさんにお会いしました。Iさんも覚えていてくれたようで、そこからゴールまでご一緒しながらたくさんお話させて頂きました。一番辛い時なだけに、これは有難かったです。Iさん、ありがとうございました。
最後はIさんと手をつないでガッツポーズでゴール！自己ベストより30分以上遅れの6時間28分でした。
ゴール後はTさんとともに地元の温泉「やまとの湯」へ。のんびり温泉と食事&。シンスプリントの症状も出ずに、とても満足な一日でした
ガーミンの距離表示は少し長いですね。トイレとかエイドとか寄ってるからでしょうかね？まぁそもそも距離自体もそんなに正確ではないでしょうが・・・・・。ちなみにフルの通過は3時間33分でした。
1km 05:40
2km 05:19
3km 04:48
4km 05:00
5km 05:05
6km 05:04
7km 04:54
8km 04:55
9km 05:02
10km 05:10
11km 05:03
12km 05:49
13km 04:49
14km 04:40
15km 04:45
16km 04:54
17km 04:46
18km 04:40
19km 04:36
20km 05:01
21km 04:46
22km 04:46
23km 04:51
24km 04:43
25km 04:56
26km 04:51
27km 05:02
28km 05:00
29km 05:00
30km 04:58
31km 05:02
32km 05:14
33km 05:11
34km 05:19
35km 05:03
36km 05:09
37km 05:12
38km 05:12
39km 05:58
40km 05:21
41km 05:32
42km 05:36
43km 06:31
44km 05:26
45km 05:39
46km 05:45
47km 05:50
48km 08:02
49km 06:04
50km 05:32
51km 05:38
52km 05:44
53km 06:51
54km 05:39
55km 06:00
56km 05:47
57km 05:34
58km 06:36
59km 05:53
60km 05:53
61km 05:48
62km 06:52
63km 05:53
64km 05:49
65km 05:41
66km 05:50
67km 07:17
68km 05:42
69km 06:08
70km 05:45
71km 05:39