昨年に引き続き、奥武蔵ウルトラマラソンに参加してきました
目標は・・・・・昨年のタイムを少しでも上回りたい。でもそれは高望かも。
昨年はビールエイドでビールを飲む予定だったので電車で行きましたが、疲れててとてもそんな気分ではない事が判りましたので、今回は車で。
5時に自宅を出発しましたが、特に渋滞も無く1時間で現地に到着です。
スタートゲート
受付
昨年は60km過ぎから失速してしまい、苦しかった記憶があります。ですので前半は抑え気味に入ります(昨年もそうしたのですがね）。スタート前は曇っていて丁度いいなぁ～なんて思っていたのですが、走りだすと太陽が出てきて暑くなってきました
スタート！
まずは毛呂山町をぐるっと1周(15kmほど）し、鎌北湖を通過します。鎌北湖を過ぎると本格的な登り(奥武蔵グリーンライン）の開始です。小刻みなアップダウンを繰り返して登っていきます。やはり下りで抜かれ、登りで抜き返すパターンです。下りを飛ばすのは後半の事を考えるとやはり怖いですね。
なんか、今回は序盤から調子が悪い。お腹が痛くなったりで25kmくらいでもうバテバテ この時点で昨年の記録は諦めて、歩かずに完走目標で少しペースを落とします。それにしても毎度の事ですがエイドがすごい！内容もそうですが、数もたくさんあって「え？もう？」って感じです。エイドをつうかする度にお腹が膨れるのもスポーツエイドジャパンさんならではですね
どうにかこうにか大野エイドに到着。この頃にはかなり復活していました。ウルトラはこれがあるから面白いですね！折り返し手前で昨年帰りにご一緒したIさんとエールを交わす事が出来ました。
折り返しエイドでは恒例のかき氷を2杯頂きました。冷たくておいし～い また名物の水着のお姉さまからお水をかけて頂きました。
後半戦はたくさんのランナーとすれ違います。お互いのエールの交換がとても励みになりなります。何ども助けて頂きました
しかし、下りがやっぱりいけません。太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)がパンパンで思うように走れず次々に抜かれてしまいます。最近は昼休みにエアロバイクで鍛えられていると思ってたんですけどね。でも心拍的には全然元気でハムストリングスも全くダメージなし。なので登りは普通に走っていくことが出来ました。
ビールエイドはノンアルコールビールに変わっていました！それならと思い冷えた一杯を頂きます。この頃になると固形物は受け付けず、すいかやメロンとドリンク飲みになっていました。鎌北湖手前のエイドでは奥宮さんとお会いしました。私が北丹でお会いしたMさんと一緒に走られていたようです(お知り合いだったんですね)。
最後は特にペースアップする事も無く、マイペースでゴール！昨年から15分遅れの7時間43分台でのゴールとなりました。昨年よりも涼しかったのですかね？私は体感的にはとても暑く感じました。エイドごとに水をかぶり、脚にかけ・・・・・といった感じでした
ゴール！
帰りの関越道ではものすごいゲリラ豪雨にあいました。全然前が見えないので怖かったです。カミナリも・・・・・
S-15km:1:19:29
15-20km:0:29:38
20-25km:0:32:06
25-30km:0:31:49
30-35km:0:34:35
35-40km:0:34:29 ※42.195km通過 4時間16分(昨年より6分遅れ)
40-50km:1:02:41
50-55km:0:27:47
55-60km:0:29:31
60-65km:0:29:35
65-70km:0:30:11
70-75km:0:31:38
75-G:0:10:29
Total:7:43:55 ※昨年より15分遅れ
年代別順位：38位
男女別順位：110位
総合順位：123位
明日から大阪へ2泊3日で旅行です。過密スケジュールです
目標は・・・・・昨年のタイムを少しでも上回りたい。でもそれは高望かも。
昨年はビールエイドでビールを飲む予定だったので電車で行きましたが、疲れててとてもそんな気分ではない事が判りましたので、今回は車で。
5時に自宅を出発しましたが、特に渋滞も無く1時間で現地に到着です。
スタートゲート
受付
昨年は60km過ぎから失速してしまい、苦しかった記憶があります。ですので前半は抑え気味に入ります(昨年もそうしたのですがね）。スタート前は曇っていて丁度いいなぁ～なんて思っていたのですが、走りだすと太陽が出てきて暑くなってきました
スタート！
まずは毛呂山町をぐるっと1周(15kmほど）し、鎌北湖を通過します。鎌北湖を過ぎると本格的な登り(奥武蔵グリーンライン）の開始です。小刻みなアップダウンを繰り返して登っていきます。やはり下りで抜かれ、登りで抜き返すパターンです。下りを飛ばすのは後半の事を考えるとやはり怖いですね。
なんか、今回は序盤から調子が悪い。お腹が痛くなったりで25kmくらいでもうバテバテ この時点で昨年の記録は諦めて、歩かずに完走目標で少しペースを落とします。それにしても毎度の事ですがエイドがすごい！内容もそうですが、数もたくさんあって「え？もう？」って感じです。エイドをつうかする度にお腹が膨れるのもスポーツエイドジャパンさんならではですね
どうにかこうにか大野エイドに到着。この頃にはかなり復活していました。ウルトラはこれがあるから面白いですね！折り返し手前で昨年帰りにご一緒したIさんとエールを交わす事が出来ました。
折り返しエイドでは恒例のかき氷を2杯頂きました。冷たくておいし～い また名物の水着のお姉さまからお水をかけて頂きました。
後半戦はたくさんのランナーとすれ違います。お互いのエールの交換がとても励みになりなります。何ども助けて頂きました
しかし、下りがやっぱりいけません。太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)がパンパンで思うように走れず次々に抜かれてしまいます。最近は昼休みにエアロバイクで鍛えられていると思ってたんですけどね。でも心拍的には全然元気でハムストリングスも全くダメージなし。なので登りは普通に走っていくことが出来ました。
ビールエイドはノンアルコールビールに変わっていました！それならと思い冷えた一杯を頂きます。この頃になると固形物は受け付けず、すいかやメロンとドリンク飲みになっていました。鎌北湖手前のエイドでは奥宮さんとお会いしました。私が北丹でお会いしたMさんと一緒に走られていたようです(お知り合いだったんですね)。
最後は特にペースアップする事も無く、マイペースでゴール！昨年から15分遅れの7時間43分台でのゴールとなりました。昨年よりも涼しかったのですかね？私は体感的にはとても暑く感じました。エイドごとに水をかぶり、脚にかけ・・・・・といった感じでした
ゴール！
帰りの関越道ではものすごいゲリラ豪雨にあいました。全然前が見えないので怖かったです。カミナリも・・・・・
S-15km:1:19:29
15-20km:0:29:38
20-25km:0:32:06
25-30km:0:31:49
30-35km:0:34:35
35-40km:0:34:29 ※42.195km通過 4時間16分(昨年より6分遅れ)
40-50km:1:02:41
50-55km:0:27:47
55-60km:0:29:31
60-65km:0:29:35
65-70km:0:30:11
70-75km:0:31:38
75-G:0:10:29
Total:7:43:55 ※昨年より15分遅れ
年代別順位：38位
男女別順位：110位
総合順位：123位
明日から大阪へ2泊3日で旅行です。過密スケジュールです