昨日の前篇は「コチラ」です
で、簡単な各論的なお話です。
① 睡眠を、多く取る
「病気は眠っている間に治る」
そんな簡単なものではないですが、
あくまで「風邪気味」に限ってのお話です。
わたしの、持論です。
朝目覚めた瞬間の、爽快な感じが
そう思わせるのでしょう (*^o^*)
とにかく、一刻も早く
就寝することを・・・。
第一に考えて、日中を過ごします。
② 内臓を休ませる
普段は、鍛えてますので（笑）。
というのは、笑い話ですが・・・。
飲まない、食べない、にします (*^-^)b
逆に、水はガブ×２飲みます。
青汁も、多目に飲みます。
アルコール
、コーヒー
、止めます (b^-゜)
そして、いつの間にか・・・。
生活は、元に戻ってます。
飲んだり、飲んだり、食べたり、食べたり（笑）。
「早目に撃退！」です♪
で、簡単な各論的なお話です。
① 睡眠を、多く取る
「病気は眠っている間に治る」
そんな簡単なものではないですが、
あくまで「風邪気味」に限ってのお話です。
わたしの、持論です。
朝目覚めた瞬間の、爽快な感じが
そう思わせるのでしょう (*^o^*)
とにかく、一刻も早く
就寝することを・・・。
第一に考えて、日中を過ごします。
② 内臓を休ませる
普段は、鍛えてますので（笑）。
というのは、笑い話ですが・・・。
飲まない、食べない、にします (*^-^)b
逆に、水はガブ×２飲みます。
青汁も、多目に飲みます。
アルコール
、コーヒー、止めます (b^-゜)そして、いつの間にか・・・。
生活は、元に戻ってます。
飲んだり、飲んだり、食べたり、食べたり（笑）。
「早目に撃退！」です♪