私の風邪気味撃退法（前）

先週末辺り、風邪気味でした








「風邪気味」と「風邪ひき」の違いは

厳密にはよくわかりませんが、
程度の差、かと思います。








今回はあくまで、前者のお話。

程度が軽かった、と言いますか
ひき始め、だったのでしょう。








「撃退法」は、以下の２点です。








　　①　睡眠を、多く取る

　　②　内臓を休ませる








後編に続きます♪