３月３１日以来の山歩き(o^-')b
それは・・・７時間に及びました。
歩いていた時間が、正味７時間です(^_^)v
さすがに、
「たっぷり歩いたなぁ」って印象です。
これまで少々歩いても、
大好きな芦屋川→有馬の
スタンダードなルートでさえ・・・
４～５時間ってとこでしょうか(^_^;)
この４～５時間の山歩きが、
自分にとって最適な運動量だと納得し、
酒もメシも絶妙の頃合だと
思い込んでいましたから・・・
そのカラを破った思いでした＼(^_^)／
「月に一度は７～８時間の山歩きを！」と、
勧めてくれた、恩師のＮ先生に
感謝、感謝です☆-( ^-ﾟ)v
本日の７時間・・・
しかも在り来たりのルートではなく、
沢を詰め、遡行し、堰堤をいくつも越え、
道無き道をルート・ファインディング(≧▽≦)
感覚が冴えわたり、視野が広くなり・・・
最後は太もも内側のこむらがえりに
悩まされました(＾＾ゞ
体力の低下を痛感しましたf^_^;
鍛えなきゃいけないナ、と思いましたが・・・
それ以上に
さらなる自己の深み（笑）へと向かうべく、
さらなる未知の世界を目指し・・・
「月に一度は７～８時間の山歩き！」に
取り組んでみたいと思います♪