喉が。

痛いです。

冬って乾燥するから嫌いです。

それ以外はラグビーの季節って感じでいいねんけどなぁ。

今日はチームメイトの彼女の家で鍋をしました。

食事がない週末などはよく食べに行きます。

本当いつもお世話になってます。感謝感謝。

明日は出社後、練習なので今日は早く寝ます。

トレーニング

３日

１０：００～　　ミーティング

１０：３０～　　チームトレーニング

４日

ＯＦＦ

明日からジムが開くのでしっかりトレーニングします！！

明けまして。

おめでとうございます！

皆さん今年もどうかよろしくお願いします！

今年こそ大きな怪我なく乗り越えたいです。

いや乗り越えます。

トレーニング

３０日

ＯＦＦ

３１日

１０：００～　　チームトレーニング

１日

１０：００～　　チームトレーニング

２日

今日はオフです。ゆっくり休みます。ｚｚｚ

完全復活。

昨日のサントリーとの合同練習で完全復活しました。

練習には全部参加してたんですが生でスクラムをまだ組めてませんでした。

４ヶ月ぶりに組んだスクラムは・・・やっぱり首に効くー。

朝起きたらガチガチで回りません。

でも久しぶりのこの感覚。やっぱりいいですね。

どんな筋トレより一番効果がある。

それ以外のコンタクトプレーでも思ってた以上にできたので昨日は満足でした。

トレーニング

２８日

１０：００～　　ミーティング

１４：００～　　ウエイトトレーニング

２９日

１４：００～　　ユニットトレーニング＋サントリーＦＷ

もうすぐ新年です。

ラガーマンにとって新年をシーズン中で過ごせるのは幸せなものです。

餃子耳。

昨日、今日と練習でかなり体当ててます。

社会人になってすぐ耳が餃子みたくなったんですが更に膨らみそうな予感がします。涙

でも東芝のＦＷは別のチームよりたぶん餃子率が多いでしょう。それだけコンタクトしてる証拠かな。

強さの秘訣でもあります。

明後日はサントリーと合同でＦＷだけ練習なので頑張ってアピール＆餃子耳にしたいです。笑

トレーニング

１０：００～　　ユニットトレーニング

１４：００～　　チームトレーニング

１７：００～　　ウエイトトレーニング

昨日体調悪かった分、今日はしっかりトレーニングしましたよ。

連覇。

トップリーグ連覇しました。

２３日にサントリーに圧勝して２４日の三洋の結果待ちだったんですがＹＡＭＡＨＡに大敗して優勝が転がり込んできました！笑

みなさんクリスマスはいかがお過ごしでしたか？

今年も残り少ないですがみなさん風邪には気をつけて。

ではよいお年を。

ってまだ年末も更新するけど。

トレーニング

２４日、２５日はゆっくり休みました。

１０：００～　　チームトレーニング

今日口の中をかなり切りました。マウスピースを忘れた日にかぎって。。。痛すぎです。

サントリー戦。

３７－６。

圧勝でした！！

これで優勝にかなり近づきました。

明日にも優勝が決まります。

今から気分転換にピアノの練習でもします。

西の方は雪がすごくて大変みたいですね。

東京も寒い寒い。

トレーニング

９：３０～　　ウエイトトレーニング

今日の試合を観て改めて感じました。

レギュラーになるにはフィジカル強化が第一です。

府中ダービー。

明日は味の素スタジアムでサントリーと試合です。

明日勝ち点５を取って２４日に三洋が負けるか分けるかでトップリーグ連覇が決まります。

二年連続でこの長いリーグを制するって本当にすごいこと。

そのチームの一員でいれることは誇りに思います。

少しでもチームに貢献したいと思います。

トレーニング

１０：３０～　　ウエイトトレーニング

昨日の脚の筋肉痛がひどくてひどくて。歩くのも辛いです。涙

映画。

昨晩、同期４人でナイトショーを観に行きました。

男たちの大和　ＹＡＭＡＴＯ

生きる意味の大切さとか友情とか、いろんなモノを学びました。

久しぶりの映画館で観る映画だったのでいいリフレッシュになりました。

これで年内はあんまり贅沢せずに頑張ります！笑

あっ！でも今日給料日か。

でもおとなしくしとくかー。

トレーニング

１０：００～　　ミーティング

１１：００～　　チームトレーニング

１５：００～　　ウエイトトレーニング

昨日は脚のトレーニングのみ。スクワットかなり順調です。

昨年と数字は変わらないけど体重が５kgも軽いのに同じ重さってかなりええことやー。

あいのり。

見てちょい泣き。笑

最近涙もろいのかな。

まぁ泣くことって悪いことじゃあないしいいかな。

いろんな生き方あるしいろんな人が世の中いっぱいいてるけど自分を見失わず前進しないと。

後悔したらそのことにさらに後悔する。またそのことに後悔。きりがない。

どっかで方向転換できる強さがあるといいけどなー。

その力を養っておくのも大事かな。

トレーニング

９：３０～　　　チームトレーニング

１４：３０～　　ウエイトトレーニング

寒さになんか負けてられません！また明日も頑張るぞー。

体調。

ちょっと崩し気味です。涙

週末のダメージかな。。。

若いときは１日寝れば回復してたのに。

でも試合出てるメンバーはもっとしんどいはず。

弱音ばっかり言ってられません。

最短で今週にはトップリーグの連覇が決まります。

明日からまた頑張るぞー。

腹筋して風呂入って寝まーす。

トレーニング

１０：００～　　ミーティング

１２：００～　　ウエイトトレーニング

ＦＢのゴーシさんの体幹トレーニングみて驚きました。

日に日に進歩してる。見習わないとね。