自分にやさしく。（35）

自分がしたくないこと、やりたくないことはしない。

自分が喜ぶことをする。

１００％は難しくとも、

それを自覚し心がける。

それだけで、自分のエネルギーが軽くなって

他者にも光を与えてあげられるようになる。

自分が幸せでないと、

人に本当にはやさしくすることはできない。

今日は一粒万倍日。

一番大切にしなければいけないのは

私自身。