大阪で姿勢矯正・猫背矯正ならつなぐ整体院にお任せ★たなかきょうこBLOG★

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凝ってるところを揉んじゃだめ!!張ってるところをほぐしちゃだめ!!
大阪初の女性姿勢矯正士★田中京子のブログ。間違った方法は肩凝り腰痛悪化します☆不調も改善☆見た目も若々しくなるために!!カラダの新常識はじめましょう♪
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猫背矯正

姿勢矯正専門


つなぐ整体院🐈



猫背・反り腰・巻き肩

ストレートネック


O脚・X脚・骨盤・肩甲骨の歪み



ほぐしてラクになっても、またすぐに

戻ってしまう原因がわかります!


慢性的な肩こり・腰痛・頭痛なども


お気軽にご相談下さいね!!!



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大阪市西区北堀江1-2-23 御池ビル102号 

電話 06-6537-9703


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テーマ:
猫背に悩めるみなさん

こんばんニャ


姿勢矯正士のたなきょうです




  頑固な猫背で直る気がしない


  ストレッチしてるのに変化がない


  そもそも背筋を伸ばせない


  背中が硬いし痛いしツライ


  もぅ息も吸えない



うーん

こんな八方塞がりの方と、、、



   ゴルフで必ず腰が痛くなる


   手打ちになってると言われる


   オマケに首もよく痛くなる


   ストレートネックと言われる


   肩や股関節の可動域が狭い



スポーツ時や動きの際に

こんなお悩みをお持ちの方、、、



一見、関係ないように見えて

ある共通点がありんす




それは、、、


胸椎の可動性が低い



今回の動画では、胸椎の一番得意な

動きが出せずして、猫背は直らん


というわけで、


回旋(捻る) にスポットを当てましたが



誤解してほしくないーのは


 ◯◯だけしてればいいよ‼️


と、いうモノではありません



背骨が丸まってるからといって、

回旋と伸展(反らす)だけではなく、

屈曲(丸める)事も必要なんです



まずは一番得意な回旋ができるよう

トライしてみて下さいね





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