昨日、久しぶりにブログを更新したらモチベーションが上がっているこちびです
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アウトプットって大事ですね
さて、今回のテーマは職場での間食
みなさんの職場では、おやつタイムありますか
？
こちびの職場では、おやつタイムはもちろんないのですが、とにかくお菓子に溢れているんです
患者さんからいただいたり、先生が差し入れしてくれたり、スタッフが買って来たり…。
重症患者さんが多い分、メンタルや感情コントロールは大切で、みんなそれぞれ対策を練っているわけですが、やっぱり食べ物の存在って大きいですよね
チョコを食べて気持ちを切り替えるなんてこともあるわけです
が、しかし
これには大きな副作用があります
それは太ってしまうこと！！！
就職してからというもの、日々のおやつのおかげで標準体重がプラス5㌔くらいなんです
いただいたら食べないわけにもいかないし、これがまた難しい
最近はコロナのこともあって個包装のものをいただくことが増えたので、こっそり持ち帰って旦那さんのおやつにしています
おいしそうなものだと、食べたい気持ちを抑えるのが大変
考えてみれば、圧倒的に家にいるより職場にいる方が長いし、この間食をなくすだけで痩せそうだなぁと思っています
最後に、こちびのオススメはこちら
コストコでGETした低糖質プロテインクッキー🍪
程よい甘さと歯応えでおすすめです
味なのか？一気に一袋は食べきれずちょこちょこ食べれるのもありがたい
間食に悩んでいる方、ぜひお試しください
こちび。