レコーディングダイエット01

12月。師走ですね

転職してから5キロ増量

できることからってことで

今日の講演会のため、前日入りでホテルごはん。

最近朝ごはんを抜きがちなこちび。

ホットケーキ1枚食べられなかった

お昼は講演会会場にていただいたお弁当🍱

講演なんて慣れてなくて、食べたのは結局…

煮物、焼肉、お漬物、鮭、卵焼き、かまぼこ、マカロニサラダ、きんぴら、ごはん1/4。

講演帰りは大学の友達と5年ぶりくらいに再会✨

ウインナーコーヒーとバナナジュース🍌

夜はお腹すかずにばたんきゅーな日でした

こちび。