自分が満たされている時は
人の幸せも誰かの頑張りも
心から喜べるし楽しめる
けど
自分が満たされていない時は
不足感から羨んだり妬んだり
斜めに見て馬鹿にしたり批判したりで
ざわざわ〜⤵︎
もやもや〜⤵︎
が出てきますよね😌
これも自分の今を知る
大事なバロメーターで
そのざわざわやモヤモヤを
・正当化したら何も気づけないし
・スルーしたら受け入れてないので
また何度でも同じ感情がわいてくるし
・心満たされてない自分を知って
それを自分が認めてあげると
心がホッとして変化が起こるし
っていう
一つ一つの自分の選択が
自分の今をつくっています。
抵抗して自分を知ろうとしないことや
今の自分をそのまま認めてあげないことが
ざわざわやもやもやを留めさせたり
自分との不一致を増幅させていくんだなと
感じます。
ざわざわやもやもやは
不快なものではなくて
自分からの気づいてねサインだから
感謝しかないっていうか☺️
わたしは
「あーたしかにそうだわ、ありがとう☺️」
って
自分に意識を向けて
その気づいてねサインに
気づいてあげられるように
自分に寄り添うやさしい在り方を
選ぶ（選び直す）ようにしています😊
セッションを終えられたお客さまから
「空を見てみてください！
龍さんがたくさんいますよ〜
✨」
とメールをいただいて外を見てみたら
うわーホントだ！！すごい〜〜😍😍😍
って
なんだかとっても
幸せな気持ちになりました☺️
わざわざご連絡くださり嬉しかったです。
ありがとうございました！
自分で自分を整えて元氣にしてあげるための
「元の氣に戻ろうアロマセッション」です❣️w
本気の方にオススメします😊