今日は久しぶりに古くから付き合いのあるセラピストさんのところへおじゃました
ここ数年（もしかすると10年以上？）自分の中でモヤモヤしているものを誰かに聞いてほしいと思ったからだ
詳細は割愛するが、簡単に言えばエネルギーが枯渇している状態になっていた
自分の心地よいほう（その時の感情に従う）ことを優先し、それなりに生活は心地よく過ごせてはいる
ただ、今日はっきりしたのは、10年後に今と同じ生活をしていたいとは思っていないということと、
今よりも生活の質を上げ自由に動き回れる状態でいることを望んでいるということだった
今と同じ思考でいればこの先も同じような現実をつくっていく可能性が高くなるし、
それが嫌なのであれば現実的に考え方、動き方を変えていくことが必要だということが分かった
例えて言うなら、テスト前に勉強しないといけないことが分かりながらゲームをしている学生の自分に、母親から勉強せんかい！と言われているような心境ではあったけど（笑）
ガソリンの補給は忘れず、こまめに。
ありがとうございました😊