「ここでこうリアクションしておけば相手を不快にさせないだろう」
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ここに隠れていた
【嫌われたくない】という気持ち。
そうやって相手の反応を最優先にし（ある意味では自分が嫌われない為の自分本位の恐れ）
心が本当はどう感じているのかに目を伏せて生きてきた自分。
相手にやさしくしているつもりが、
相手の話を正確に理解しようとはせず、
表面を取り繕うためだけのリアクションのオンパレード…
やさしくないどころか、
不誠実。（苦）
自分にも相手にも。
こんな生き方はもうやめようと思う
以下、自分への誓いとして記す
↓
・心にもない思ってもないことは口にしない、表現しない
・相手が真に望んでいることに意識を向けてみる（でもそこにムリして合わせ過ぎない）
・自分の本当の望みを相手に伝える
・自分の内側で起こっている反応（感情）に自分が気づこうとする
・自分にも相手にも素直でいる
焦らず慌てず、
でも確実にシフトしていく
(^ー^)