ここ数日でのできごとから。
ひととの関わりで、これがなければ苦しくなるなくなるかも！？
とわかった（？！）ことがあったので、記録しておきたいと思います。
母が妹家族を連れて北海道旅行に。
とっても楽しかったそうなのですが、
私が飛行機代もホテル代も出したのに、感謝の気持ちがあってもいいよね。
って連絡が。
私は、あれ、妹はちゃんとありがとう言うタイプでなかったっけ？
って言ったら、確かにありがとうを言っていた。
妹家族が旦那さんの親御さんや自分たちにお土産を買っているのを見て、私にはないの？
って思ってしまったそうなのです。
期待度高い（笑）？
これがなければ、旅行楽しかった！
だったのに。
そして、私も最近。
近しい友人が訪ねてきて、夕食の準備や、気持ちよく過ごせるようにいろいろしました。
翌日、ありがとうメールあってもいいよね。
って思ってしまった（苦笑）。
これがなければ、良い時間を過ごせたー！
ではっぴーな気持ちで過ごしていました。
シドニーのSri Chonmoiのメディテーションとお話に行ったとき、
自分がすることで自分が満たされる、という教えがあると聞いてきていました。
自分がよい意図をして相手にしたこと、それだけで満足する、という考え方です。
Unselfish Action
ギブアンドテイクということばもありますが、
ギブで満たされる。
見返りを期待すると苦しくなるけど、自分が満足していればそれではっぴーに。
この考え方の練習ができれば、
ひととの関わりで苦しくなるなる方法のひとつだなーと。