わんごはん♪

グツグツ

さつまいも 1本

にんじん 2本

さやえんどう 小さめの6くらい

レタス 5枚くらい

これを10食分にわけて みんなでわけます。

タッパに入れて冷凍して

野菜ストックにします

この野菜に鶏ささみとオメガオイルをいれて終わり～

凝りすぎても続かないので

我が家では簡単手作りごはんです。