まずは自分から

自分に余裕がないときは休んだほうがいい。

普段はなんともなくても。

子供に、お母さんコレなあに？と聞かれることさえ嫌になってしまうときがあった。

そして、今話しかけないで！と言ったあとに。

自己嫌悪に陥る悪循環。

そんなことが、5人の子育ての11年間で何度も何度もあった。

今でもたまーにたまにあるけれど。

自分を休ませてあげることを優先したことで、ほぼなくなった。

自分に余裕がないときには。

まず、自分を休ませてあげる。

自分以外の誰かじゃない。

ますは自分からなのだと思う。