芦屋パーソナルトレーニングジムJulyve津村 公輔です‼️
外観
施設内
トレーニング風景
本日来られたお客様はダイエット目的でしたが、腰痛の為今日はストレッチや、体幹トレーニングメインで行いました^_^
今日はマシになっておかえりになられました^ ^
腰痛の方約80%は原因不明らしいですが、場合によっては改善します
反り腰になっていないか。
骨盤が後ろに倒れていないか。
重心の位置
腹筋と背筋のバランスなど様々です^_^
１つ１つ可能性のあるところを潰していきましょう‼️
まずは硬いなーと思うところをストレッチすることから始めていきましょー★
痛みが強い場合は病院に行って専門医に診てもらい、診断を受ける方が改善への近道ですよ。
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期間限定キャンペーン‼️
パーソナルストレッチ60分
1回
¥7,000→¥5,000（税込）
さらに
4回パック
¥26,000→¥20,000（税込）
8回パック
¥48,000→¥36,000（税込）
ホームページにも載っていません‼️
１.リラクゼーション効果を高める為のストレッチ
（全て私津村が行います）
２.自分で動きながら行うストレッチ
（運動不足で軽く身体を動かしていきたい人にオススメ）
この2つからお選びください。
予約時にアメブロ見たとお伝えください^_^
貸出ウェアあります‼️
限定５名様
9月30日まで‼️
よろしくお願いします
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Julyveではダイエットモニターモデルを募集しています‼️
性別、年齢関係無く募集致します^ ^
内容は
60分8回(2ヶ月)¥54,000
60分12回(3ヶ月)¥75,600
LINEでの食事サポート付き
初回はカウンセリングが入ります。
【条件】
・写真撮影OKな方（名前、顔出し無しok）
・体重公開、ウエストサイズokな方
・本気で痩せたい方
【お支払い方法】
現金又は銀行振込み
ご不明な点や興味がある方はコメント又はお電話下さい
施設内
トレーニング風景
近々ホームページが新しくなります。
住所
兵庫県芦屋市茶屋之町3-19CUR405号