夕食断食終了しました。

夕食断食６日間で終了しました！

一週間の予定が一日早まったのは夫の休日のせいです。
（深夜帰宅の夫と家族で夕食を囲めるのは、休日だけなので）


いやぁ、ノーストレス、でした。
今までどんだけ惰性で食べていたのか。

夕食時、全然お腹すいてなくて、食べなくても全然平気だった。
（さすがに１０時すぎると、辛かったけど）

むしろ身体がなんか軽くて、清々しかった。
ずっと夕食食べなくてもいいかもと思うくらいでした。


実際に痩せたのは２キロ。
ぽっこりおなかはまったいらになりました。

（断食終了とともに、生理前の過食の時期に突入したので、すぐ戻っちゃいそうだけど）



実は今ＰＣしながら、歌舞伎揚げ食べちゃったんだけど、
もうね、胃が重い。
この状態を２４時間続けてたんだと思うと、
胃腸にかわいそうなことしたなぁ～ってしみじみするくらい。


ただ夕食を食べないと、子供たちがなんとなく寂しそうなので（次男はもちろん長男も・笑）
通常モードに戻りますが、
また気が向いたらやろうと思います。