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• サンスクリット語もかけるように少しずつ練習
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• 一旦終わり♡ ここからは一つ一つのアサナについてかいてある
• 第8段階　サマーディ
• p50 第7段目　ディアーナ　
• 48 アウム　OM オーム
• 046 第六段階　ダーラナー
• 38 第四段階　プラナヤマ
• ヨガとは何か　第3段階アサナ　つづき
• 36p つづき　ヨガとはなにか？　アサナ
• 続き
• 21 アシュタンガヨガ　ヨガの8段階
• アシュタンガヨガ　ヨガの8段階
• サーダナ　自由への鍵　19

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