今日は忘れずにお迎えいたしました
初の限定盤ゲット‼️
いつも通常版だったので
重厚ですね
特典キーホルダー
櫻井さんの名前があって
まだ開封してないけど
フォトブックから見ようと思っています。
映像は泣くかもしれないから
ゆっくり休める時に見ます。
今日は蒸し返すような暑さでした
出勤したら汗ダク。。
水分不足指摘から
珈琲
摂取をなるべく
控えてるわたくし。
（その分多く水分飲まないといけないから）
今日は朝から飲んでなかったら
飲みたいー！
紙カップじゃなくー
スタバ、コメダ、サンマルクカフェ
でもなくーー
普通の喫茶店行きたい！！
帰りの商店街の中にあるお店にて。
誰もいなくて＼(^o^)／ここ来て正解！
（お店側で考えるとかわいそうですが）
ゆっくりとできました
図書館で借りた、ガリレオを読んでて
めっちゃ面白い！！
炭焼珈琲とトースト
ここの炭焼珈琲お気に入りです。
パンも美味しかった。
いつかモーニングも行こうかなぁ〜
前職場の近くなので、朝は近寄りたく
ないんですけど笑
水分多めに取り出してから
腹痛はなくなりました。
ウォーキング時にも
ミニ水筒片手に飲んでます。
（以前、珈琲入れる用に買ったやつ。結局あまり
使わずじまいになっていました笑）
去年は水持参でウォーキングしてた
のにすっかりやってなかった反省
あとは便通がいいサイクルで
あれば大丈夫なんですが、以前として
不安定です。
あとはメンタルの調整。
考え方とか変えていく努力を
チビチビやっています。
だから今日は自分の心の声
欲求を素直に聞いて。
給料日前でキツイけど（笑）
美味しい珈琲飲みたいー！
を実行してみました
その代わりに
予約してたバクチク現象2023
取りに行くのをすっかり
忘れてしまうという
明日は必ず！！お迎えいたします！！
お休み最終日の昨日
月1メンテのマッサージへ。
昨年の12月から通ってますが
『今回がいままでの中で
いちばん腸が固かったです』
と言われ
落ち込む
調子よくないなとは思ってたけど
（お腹も冷えてるし、首凝りもひどい）
そんなに悪かったのを気づけず。。。
水分コントロールが出来てないそうです。
水の摂取量も少ない。
この時期は1.7Lくらい必要らしい。
わたしは大好きだから
コーヒー飲んだら200mlは追加で飲ま
ないといけないらしい。
２杯は必ず飲むので
2L以上ですね。
まったく足りておりませんでした。
1.5Lも接種できてなかったかも。
急にお腹が痛くなるのは水分不足で
腸が痙攣しています。のこと
最近腹痛よく起こります。
今日めっちゃ水分取ってみましたが
仕事中にトイレ行きたくなりました
行ってもいいのですが、
面倒くさいんですよねーー
従業員用トイレ行くのが。。
上の階に行かないといけないし。
（どーしても我慢できない時は、
ほんとは✖️だけどお客さん様使用）
今日お腹は痛くなりませんでした。
そして、
先週また歯の調子が悪くなり
歯医者が夏休みに入るから予約が今日になり
行ってみると
左下の詰めてる歯の1部が欠けてしまい
詰め物も割れてる状態。
染みて噛むのが辛かったんです。
とりあえず保険内の白歯で。
次もし割れたら保険効かない可能性
があるとか言われるし
（次はセラミックか？）
そしてその上の歯も詰め物して治療した
けど痛いので、ちょうど食いしばりを
する所なんで知覚過敏だと思うのこと。
詰めた時にレジン？（忘れた）入れる
んだけどそれに細菌が入って痛くなる
こともあるとか私は2月に治療した
からそうじゃないでしょうのことでした。
下歯の麻酔は痛くてかなわん。。
前回は無理してすぐご飯食べたし
顔マッサージしたから頬にアザができた
ので今回は用心してご飯は野菜スープだけ
にします。
（まだ麻酔切れてません。気持ち悪い）
歯医者って一生通うように上手くできて
いますね（苦笑）
食いしばり、、、
これは思考や性格
変えないと治らない。
未だ、無理したり、人間関係でもしています。
だから身体が悲鳴あげてるのを気づいて
やれなかったので
向き合うように努力します。
今日車検屋の人からLINEきて
彼女もお盆は食中毒ぽい症状で
大変だったのこと。
いつも元気で健康そうな彼女が。
わたしだけじゃない。
落ち込んで悲劇のヒロインなってたわ。
反省です。
明日はまたシフト休みなので
ゆっくりします。
今日は商店街での産直販売日。
商品は少なめでしたが
🍆🍅🫑フフフ野菜嬉しい☺️
猛暑で野菜収穫少ないのか
スーパー高いし美味しくない。。
キャベツも安売りしてるけど
シャキっとしてなくてシナっとしてる
感じで、、美味しくなく、、
もやし、しか買えん。
これだけの野菜いまスーパーで買うと
税込1000円は超えますよたぶん。
640円なり
🚗でほかの産直販売店に行くのは遠いし
（車で20分ほどかかる）
億劫になるのでほんと助かってます！！
来週は仕事なので行けませんが
なるべく地産地消してゆきたいです。
お昼から、昨日買った洋裁本
修正するぞ！と型紙確認したら、、、
あら、合ってるじゃない（笑）
えー
なんだろ？？
作り方再度確認したら
わたしがいつもパンツ作ってるやり方
と違ってて。
前と後ろパンツの脇、股下を先に縫って
筒状にしてから股上を縫う。
のですが
前パンツ同士、後ろパンツ同士の
股上を先に縫ってから脇、股下縫う。
方法でした（笑）
こんな作り方もあるとは。。。
よく確認しないわたしの悪い所。。
反省。
けど本買ったことは全く後悔しておらず
全作品作るの目標にしようかしら？
なんて（笑）
タック沢山のワンピいつか頑張って
作りたいなぁ。。多分発狂しながら作り
そうだけど（笑）
タック、ギャザーは永遠の可愛い
アイテム
ワンピースのデザインは
ブラウスにもアレンジできるから
ほんと役にたちそうなんです。
（作る作る詐欺にならんように笑）
1Fの涼しい部屋で図書館で借りた
洋裁本の型紙写しもやりました。
秋冬用のパンツを作りたくて
コーデュロイ生地で。
クーラーつけずに
やってたけど、やっぱり15時以降
暑くて気持ち悪くなりました
クーラーつけましょう。
お昼ごはんは近所の喫茶に行った
のですが、図書館で借りたものは
全部読破したので
十二国記、再読！！
小説買って5年経つのか〜
買った時に入ってた広告？画像右の
この陽子の台詞。私も好きです。
『裏切られてもいい、裏切って卑怯者に
なるよりずっといい』
原画展行ってから、再燃しつつあります。
はい！買う買う詐欺なく
予告通り買いましたよ〜
中古も狙ってはみたものの
（ケチくさいけど笑）
社割と値段変わりなかったし
今日うちの店
売れてなかったから（笑）
自店舗応援です。
やっぱり可愛いお洋服ばかり
頑張ってこの本から色々作りたいと思います。
まずはパンツの型紙修正。
明日からプチ夏休みをいただいたので
（今週は入荷がなく、仕事ヒマなので
人件費削減で店長とバイト君で対応らしい）
やります〜💪
安価で手頃なパンツ買っても
いいんだけど、なんだか嫌だったんです。
せっかくチェックアンドストライプの
可愛い生地でワンピ作ったから。
何年ぶりだろう。洋裁本買ったの。
（あ、小物系のは去年買った。石川ゆみさんの）
本から型紙外すの苦手💦
ほぼ図書館のお世話になってます。
今日は美濃羽まゆみさんの新刊も売れて
嬉しかった
彼女の本もいつか買おうと思いつつ
まだ買ってないなぁ。
図書館頼り（笑）書店員なのに（笑）
洋裁本、特にうちの店舗は
なかなか売れないので
（若い人が来ないのもある。着物リメイク
系が良く売れます。）
買ってくださるとほんと嬉しい☺️
前は、手縫いの本も売れて
美濃羽さんファンがいらっしゃる！！
なので新刊が出たら絶対仕入れますよ〜
暑いけど、
楽しく洋裁する
（最近楽しめて出来てないので）