朝の白湯か身体を楽に。

朝は慌ただしくても

とにかく

一杯の白湯から。

体内もシャワー浴びると

爽快です✨

内臓がさっぱり綺麗に

ほかほか温まって

喜んでる🙌

今日は山口のレモンも🍋入れました😊

たっぷりした呼吸と

少しのアーサナと。

腸内環境を整えて

朝の消化器官にスイッチオンします✨

排泄の手助けをして

デトックスになります♪

めゆ