京大呼吸器外科
名誉教授セカンドオピニオン始め
アメブロでも人気の
がん罹患者の女医さんも
仰っていましたが
運動は
激しい運動は活性酸素を出し、逆に身体に悪く勿論がん罹患者にも❌
抗がん剤の副作用を軽減したり
がんの進行を遅らせるとも
言われています。
私はコロナ禍になり
人混みを避ける為に
ジムを辞めてからは
専ら
YouTubeとエアロバイクで筋トレをしています。
前のblogでご紹介させて頂いた
2019年には確か30万？50万？人登録者数だったのに
今や300万人超えで
お昼のレギュラー番組に
CM迄出演している
たけまりちゃん❗️凄いですね。
同じ様にずっと続けている
Keikoさん
ひなちゃん
でも
今一番楽しいのはこちら！
実は20歳の頃に
心斎橋 ビブレ21にあった「GENESIS」で一緒の席で楽しませて頂きました。
バブルを経験した世代は勿論
７０年代DISCOやBTSのダンスも投稿されているので
幅広い世代に楽しんで頂けるかと思います♪