おはようございます♫
昨日はストレスが
かかることがあり
起きたら胃痛
ストレスを受けやすい胃
マジで、なんとかしたい。
とか言っているくせに
食べ放題とか
47%生クリーム増量の
ロールケーキを食べたりしちゃう
矛盾というか
自分に都合良く変換
しちゃいますよね！？
【強い意志】を持つ
って難しいけれど
目標を達成したり
夢を叶えるには
強い意志が必要。
善玉、悪玉菌の数値を
良くしたいと決意した私は
朝から食品ストックを見渡す
カロリーや塩分の
高い食べ物があるが
捨てることはしたくないので
3日前から作り始めた
娘の弁当に
使いまくることにしよう（笑）
たった100円のお弁当だが
オヤツもつけてあげようじゃないか
＋チョコレート
グッドタイミングだ✨
なんでも
ポジティブに変換出来る脳で
ホントに良かったぁ（笑）
生きる目標が
また1つ出来て
良かったわー
↑暇が苦手な人。
今朝も、この量で十分でした✨
納豆には
醤油ではなく お酢を。
オメガ3も摂っておこう！とアマニ油を。
醤油の方が
間違いなく美味しいが
食べられますね。
まったくわからん（笑）
酢を積極的に！
自家製酢漬けなら
市販の漬物より
塩分も少なく安上がり✨
8月頃の採血で
伯父さんに
良い結果を
お知らせ出来るよう
気をつけて参ります