私がお伝えしているのは、
ノート内観📓
が中心です🙌
ノートを使って📓
自分の心に矢印を向ける👀
どうしてそう思うのか？を
深ぼりする。
どういう前提を持っているのか
書いてみる。
などノートを書いてもらっています。
じゃあどうして
セッションもするの？
→ノートの書き方どうかな？
これうまく深掘りできなかったから
話したい…
は、もちろんのこと♡
話してるときって、
あ、私こんなの思ってたんだ…
が出てきやすいからです。
話してると、
自分では気づかなかったことに
気づけるんです♡
(スコトーマと言って自分では
見えないものがあるので🫥)
なので、
ノートを勧めてるなら
ノートを教えるだけでも
いいんじゃない？？
と思われがちですが！
セッションでお話することで
ノートの相乗効果が上がるのです😎😎😎
ノートで内観する癖がつくと、
なんかあったときに
自分に戻るのが早くなる。
私の個別サポートでは、
脳の仕組みを使った
ラクに生きる方法
引き寄せの法則
感謝ワークやwishリストについて
などをお伝えしているので、
ノート系の悩みは解決できるように
なっていますよ🥰♡♡♡
＊＊＊
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「ある」を見つける
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