自分を大切にする
ってどういうことか考えたこと
ありますか？♡
私は、
自分に矢印を向けること
だと思っています♡
自分に矢印を向けてた結果、
体感や感覚が
分かるようになるんです。
なにが嫌で何が好きか
分かるようになるから、
その感覚に沿って
自分を大切にできる♡
自分に矢印を向けて
自分ってどうなのかな？
を見ることが自分を大切にする
第一歩です🐾
決まったら、
それを大切にして
生きていけばいいよね♡♡
何が嫌？どうして？
とノートで自分に問いかけていくのが
おすすめ♡♡
ノートで深掘るのが気になる📓
自分を大切にしてみたい！
そんなあなたは、
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