2日目

サイクリング２日目

■本日の記録
大阪市西区(自宅)→西淀川区御幣島→淀川区十三→大阪市西区(自宅)
走行距離:13.2km
走行時間:45分20秒
平均時速:17km/h
(iPhoneのGPS不調によりGoogleMapで再計測)

■現在のトータル走行距離:27.2km

■本日の出来事
走行中、途中で友人に出会う。
途中で結構休憩してしまった。
なので、十三経由で遠回りして帰ることに。
昨日に比べればマシやけど、まだまだ寒い。
桜も咲き始めてるのになぁ！？

思ってたより、昨日の疲れはたまってなく
筋肉痛にもなりませんでした。

この調子でやっていこう。

1日目

とりあえず、まず自転車のメンテナンスから。
普段から愛用している自転車なのですが、最近ギアがうまいこと入ってくれないので
まずはギアの調整を行い。空気も入れて。556振りかけて、やる気も満タンで。

で、その後走行開始。まずはとりあえず軽く走ってみようということで

■本日の記録
大阪市西区(自宅)→大阪市大正区 IKEAあたり→大阪市西区(自宅)
走行距離:14km
走行時間:59分50秒
平均時速:14km/h

■今日おもったこと、
橋を越えるのは結構しんどい。
高校の時の持久走を思い出した。

あ、あと途中で雪が降って来ました。
こんな季節にねぇ～
手袋してなかったから左手の小指が動かなくなりました。

あとストレッチは重要。
明日、絶対筋肉痛や。