脱ヘタレ宣言。 -2ページ目

脱ヘタレ宣言。

わからないから、とりあえず走り出そう。

サイクリング 6日目

■本日の記録
大阪市西区→福島→扇町→心斎橋(アメ村)→西区
走行距離:10km
走行時間:1時間16分22秒
平均速度:8.1km/h

■現在のトータル走行距離:77.8km

■今日の出来事
今日も用事で色々と忙しかった。
というか、連日の疲れがドッときている。
筋肉も痛いし、頭も痛いわ。

本日の記録は少しあてになりません。計測ミスしています。
目的地着いてしばらくタイマーをまわしっぱでした。

明日は少し遠出してみようかなぁ~

サイクリング5日目

■本日の記録
大阪市西区→北区兎我野町→大阪市西区
走行距離:8.3km
走行時間:不明
平均速度:不明

■現在のトータル走行距離:67.8km

■今日の出来事
ちょっと色々と用事があってあまり走れなかった。
というか用事ついでに走った感じです。
このままじゃいかん。やると決めたからにはやる!



■トレーニング内容
腹筋:20回
背筋:20回
腕立:20回