私はコレで陣痛に耐えました

イモ助さん伝授による陣痛の痛みを逃がす呼吸法（→前触れ記事 ）

（それにしてもなんでイモ助さんはこんな呼吸法あみだしたんだっけ？？気功の真似事からだっけ？でも、なぜか私はこれで陣痛が楽になりましたけん）


痛みがきたら大きく息をはいて
「ふーぅ」と（意識的に）言いながら
手を下に下げる（手のひらを広げて、髭ダンス風に）。

息をはききったら大きく息を吸う。


陣痛が進んでいきみたくなってきたら、
「ふーうん」
でいきみを逃がす。
（↑助産師さんの助言による）



要するに、痛くてパニックになりそうだけど、大きく深く呼吸することによってリラックスというか陣痛を自分のものにしていく感じです。
パニックになると多分余計痛いです。

よかったら騙されたと思ってやってみてくださーい。

私は陣痛のとき旦那に言われて痛いのにそんなのやってられっか！て最初はやらなかったけどやってみたら楽になったのでー。
でもホント、陣痛のときって何言われても もーほっといて痛すぎるから！てなるー。



案ずるより産むが易し。
産みの苦しみ。


産むが易しでありますように。