朝練終了！

ホームは相変わらず水温低いです(涙)

基本的にダラダラ系のワイドブレイクでした(苦笑)

駐車場には首都圏ナンバーのクルマばかり(苦笑)

サーフィン中に、何度か危険なシーンを目撃しました

私も見知らぬロングボーダーにドロップインされたし・・・

ルールとマナーを守って楽しいサーフタイムを過ごしてくださいねー(^_-)

さ、仕事行こっかなぁ(T_T)


TSUMAO.NET

今日のDINNERは・・・・・

今夜のMENUは・・・・・

1-牛豚合い挽き肉とニンジン・ピーマン・ナスの炒め物
2-シーフードサラダ（タコ・イカ・サーモン・カニかま・ホタテ）
　　　　・・・・・コレは買ってきました(苦笑)
3-麦茶


炒め物は、塩コショーと昆布ダシ、だし醤油で味付け

挽肉を炒める時に、隠し味でマヨネーズをちょこっと投入！

美味いよ～

写真撮っておけば良かったなあ(笑)



さ、シャワー浴びて寝るか・・・・・・

社会人復帰１日目・・・・・

いやあ、ツライ

なんてったって、仕事はダルい(苦笑)

一日中デスクでPCに向かって書類作成

たまった仕事の数々をどうにかこうにかやりきって帰宅



ネギを刻み、大葉を刻み、ショウガをおろし、冷や奴

お袋が漬けてくれたキュウリの漬け物と、昨日買っておいた鯵のマリネ with 麦茶

夕食はこんな感じ



アルコールはあと４８時間ぐらい断つつもり

カラダがホントに欲するまではアルコールは無し

ま、そんな感じで今週末の家族との再会を楽しみにしながら仕事をやっつけます(苦笑)