”基本は寝る事！！”

おはようございます。

はねゆきこです。

 

シンプルがいい。

 

疲れたら寝る💤

ゆかぷーさんのFBに書いてあった、「寝るのススメ」

 

 

 

そしてこの記事を読んで、

「２日間10時に寝て6時に起きる」を実践しただけで心も身体も元気になりました。

 

 

シンプルに行こう！！