おはようございます！はねゆきこです。
３月で今の職場を離れます。
その後のことを、ここ数か月考えていました。
そんな時、ひらめくカードのインストラクターあけみさんの記事を見てドキリ。
そして、この職場に来たことも含めこれまでの数年間を思い出して。
感情を感じ切るどころか、浸り続けてしまった数年間だった、
いや
数年かけて、中途半端にしてきた感情をしっかりと味わいきった。
そう自分を振り返りました。
今の感情を感じながらも、日常の喜怒哀楽にも意識を向けて感じるのが大切です。
悲しくったって、笑えるんだよ。
寂しくったって、嬉しく感じられることがあるんだよ。
怒りが湧きあがったって、周りに目を向ければ花がほころんでいるのに気づくんだよ。
いろいろな感情を味わいましょう。
その中で、ネガティブな感情もしっかりと感じましょう。
ネガティブを急に逆方向に向ける
そんなことをして、行ったり来たりしてきました。
その間に色々な方法を学び、トライし、続かず疲弊し。
それでもあきらめきれず。
方法ばかりを求めて、目的が見えなくなって迷子になって居ました
そしてどう進んでいいのかわからず、お道具ばかり目のまえに増えて
扱いきれない自分を責めてきました。
ふと気が付いたら浦島太郎。
現実と、周りの人と、が見えなくなっていました。
今少しずつ、広げすぎた手を小さくし、
自分の手の届く範囲を、満たそうと思っています。
浸りすぎたぶよぶよになった心を
しっかりと絞って乾燥させて。
必要な自分らしさというエキスを満たして、
アラフィフ以降をリスタートさせる。
背中を押された記事でした。
ありがとうございます！
今日のいちまい
山を歩き、花を見て、団子の匂いにつられました。五感を働かせることで、現実に戻ってこれた。