ブログが続いている自分にドキドキしています、
こんにちは、ちびゆきです。
今日はブログを書きながら気づいたこと。
先日語りましたが、
私、ADHD気質で頭の中がとっ散らかります。
ある人から、そんな時大事なのは「優先順位」と言われ、
考えておりました。
一日のやることの優先順位って話なのに・・・
「①育児②家事③仕事④自分・・・」
自分の中の優先順位と話が広がってしまうう～（これもまた私のくせ）
そして更にその一つ一つを検証するという作業に自動的に入ってしまいます。
「育児の中でも、健康、自己肯定感、脳の活性化でしょ・・・でそのためには食事・・・」と。
そして結論がでた所で、大きく道がそれていたことに気づく。
ノンストップ連想ゲーム。
ああ、この繰り返し。
この原因何か考えてみました。
それは日々の行い一つ一つを軽視している、からかも。
人生とは、生きるとは、とか壮大なテーマが大好き。
でもそれは一つ一つの行動の積み重ねから成るものという自覚がなかったのです！
ここに気づいた私、
丁寧に一つ一つの行いをしていきたいと思います。
まずは今日の昼ごはん・・・何にしようか・・・。
10年間に食べる食事は
3✖３６５✖１０＝１０、９５０回。
その内の一回だから、大切に・・・。
そう考えなきゃ、食事の大切さがわからんなぁ
↑空き地のシロツメクサと我が家のローズマリー
曇り空ですが、皆様よい一日を💓