不思議なもので・・・
複数のクライアントさんと別別にコーチングしていても、
テーマが同じ
ということがよく起こります
最近のテーマは・・・
「ものごとを判断するときに、自分の基準で判断しては、いつまでも変わらない気がする。
かと言って、誰に決めてもらえばいいかわからない」
という内容です。
・個人事業主や経営者でアドバイスをもらえる上司がいない
・学校や師匠のもとは卒業し、自分なりのやり方、考えをもっている
・次のステージに上がりたいがどうすればいいかわからない
という状況の方です。
ひとつヒントになる問いがあるととすれば…
「5年後の自分ならどう判断するか？」
この質問はかなりパワフルだと感じています。
確実に訪れる、リアリティのある5年後。
確実にステージが変わっている5年後。
他ならない信頼すべき自分の判断。
この問いで考えるクライアントさんは、
かなりどっしりとして落ち着いた様子になります！
すごくいい感じで見ている私も、応援したくなります。
ぜひお試しを～。
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最近すごく多いのが、
「人前で話したり、発表するときに緊張してしまう」
というお悩み。
わかります。
私も会社員時代、転職したばかりのときは周囲の人たちの
プレゼンのうまさにおそれおののき、ガチガチに緊張していましたから・・・ｗ
でも今はさほど緊張しません。
というか、緊張してもあまり気にしません。
緊張するのは人間が力を出すための自然作用です。
人前で話すとき、発表するとき、
何を伝えたいですか？
あなたの話の上手さですか？
ちがいますよね。
自分の考えや、心をこめて積み上げた仕事を伝えたいのですよね。
これが大きな目標だとしたら、そのことだけをシンプルに考えてみてはいかがでしょう？
また、
話をするとき、「思い切り、前に向かって声を出さないと相手に届かない」と思っていませんか？
大丈夫です。
声はカラダに響いて空気を伝わり耳に入ります。
むしろその場にどっしり立ち、全体を見渡して、
リラックスし、カラダを空洞にして声を共鳴させることで伝わります。
最後に、
「全員が興味をもって聞いてくれなければ成功じゃない」と思っていませんか？
それも大丈夫です。
どれくらい興味をもつかは相手に選択の自由があり、
体調などのコンディションやリアクションにも差があります。
「自分の想いが、ひとりにしっかり伝われば成功」
と思うとかなりラクになりますよ♪
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東京も最近は寒くなってきました
ひんやりとした空気は心地よいものですが、
季節の変わり目。体調を崩す方が多いようです。
ぜひ、ご自愛くださいね。
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さて、今日はあるコーチングクライアントさんと6回目のセッションでした。
初めてのセッションでお会いしたのは夏のこと。
新しく始めたお仕事のことや、とある人間関係のことでぱんぱんで、
本来のご自分として活動できないことが
とても辛そうな御状況でした。
初めてのコーチングセッションの最後に、
その方がまず取り組むこととして選んだのが・・・
「近い将来、自分がいたい場所での自分の姿を具体的に思い浮かべ、
そのイメージに向かって自分の体重を健康的に減らしていくこと」でした。
問題点が仕事や人間関係であっても、
まずはやっぱり自分を浄化し、クリアにすることなんですね
そして6回目の今は・・・
大幅に体重も減り、肌は透明感を増し、デコルテを出す明るい服装になり、
多くの引き寄せが起こってお仕事ではご自分のポジションが定まって加速し、協力者が揃い、
人間関係も道筋が見えてきたようです。
ご自分がクリアだと、直感がさえわたり、本質的な選択ができるようになります。
心の奥に秘めていた想いが外に伝わりやすくなり、本質的な仲間が増えてきます。
これは、何より
ご自身が「コーチングという手法を活用して、本来の自分らしく働くんだ！社会に貢献するんだ！」という意志をお持ちだったことがベースになっていると思います。
そして私はコーチとしてただ、協働関係をもたせていただいていました。
伴走している人がいると、人はとても安心して、強くなり、ブレーキがはずれて自然と走り出すのですね・・・。
回を追うごとにクリアになっていくこのクライアントさんの御経験は、私自身も疑似体験をしているようで、
コーチングの後はいつも私も浄化されたような気持ちになります
「年内にある成果を出す」
ことを宣言して今日のセッションは終わりました。
何か、嵐の中でおぼれるような、混乱した状況にいらっしゃる方は…
ぜひ、まずはご自分を労わり、クリアーにすることに取り組んでみてくださいね。
そして、ぜひその状況をひとりで抱えこまず、信頼しているどなたかに話してみてください。
まずは嵐の中を、「泳ぐ準備と、泳ぎを見守ってくれる仲間探し」から始めてみてはいかがでしょうか？
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