今の体重

晩飯たべて、風呂上がりに計りました。

野菜しっかり食べたんだけど、酔っ払ってくるとなんでも食べちゃうね…

反省。

それと、顔のニキビケアを誰か教えてください。
洗顔して、最近は化粧水もつけてるよ。でも、増えるニキビ。きになる。

本日の体重

約57キログラム


順調なのか？

昨夜は生野菜(サラダ。ドレッシングなしに一味たっぷり)、スープ(トマトスープに一味たっぷり)、嫌いな納豆。

夜は１時間半くらい早歩きウォーキング。

ついでに汗だくでうたた寝。寒い。

昨日はシャワーにしたよ。


今夜はどうなるだろう(笑)

体重！

昨日、昼食後

祝60キログラム！


アホやなぁ。因みに、ガッツリ食べてご飯もおかわり３杯(笑)


今朝の体重



58キログラムくらい。

昨夜は二時間のウォーキング。家では珍しく、風呂に入って(いつもシャワー)。筋トレちょこっと。

さて、いつまで続くのか？！公開処刑(笑)