〈東急田園都市線〉
〈つくし野駅徒歩1分〉
〈町田市唯一のM式テクニック〉
西洋から帰ってきた治療家！
つくし野駅前整骨院 院長の田邉です。
お盆休みや夏休みなど
ゆっくりお休みはとれましたか？
まだまだ油断できない日々が
続きますが、健康への取り組みは
より一層予防が必要になってきましたね。
テレビやネットの情報に
頭が混乱してしまう事もあると思いますが
よく寝て、よく食べて、よく動く！
すごくシンプルですが、
環境的に難しい場合もあります。
ただ、最後の最後に頼れるのは
自分自身の体内環境ですので
必要以上にあれもこれも
取り入れることなく
毎日のウォーキング&ジョギング💨
何でも食べて腹八分目🍖🍅
睡眠時間を最低6時間半は確保する🌃
健康的な生活を送れるよう
一緒に頑張っていきましょう！
運動×栄養×休養
体のバランスを整え、
健康的な毎日を送るのであれば
骨格×筋肉×神経の3つの方向から
トリプルアプローチ！
地域名+M式テクニック
地域名+M式トリプルアプローチ
で検索下さい👍
真の健康に導く
同じ想いの先生方が
腕を磨いてお待ちしております！
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