〈東急田園都市線〉
〈つくし野駅徒歩1分〉
〈町田市唯一のM式テクニック〉
東急田園都市線沿線にお住まいの方
どこに行っても良くならない
肩こり・頭痛に悩む方！
田園都市線の健康守護神
西洋から帰ってきた治療家！
つくし野駅前整骨院 院長の田邉です。
最近は中学生・高校生などの
問い合わせが多くなりました🏫
肩こりや頭痛を始め、
食後の胸焼けや不眠など
体調不良の始まりとも
言われる症状です。
しかし、大切なのは
なぜ？そうなったのか？？
背景を知ることが大事です💡
ご時世により、学生さんも
思い出が作れず、勉強する環境も
今までとは全然違います。
学校の先生、ご家族の
サポートも大変ですよね。
ストレスにより、
自律神経の働きが低下して
異常行動をとってしまったり
夜ふかし癖がついて
昼夜逆転の生活をしてしまう
まずは、ゆっくり湯船に浸かり
その日のうちに寝れるよう
睡眠時間をしっかり確保して下さい。
質の良い睡眠は、、、
⭐脳内のストレス緩和
⭐体の疲労回復
⭐体内の血行改善
⭐傷ついた細胞の修復など・・
寝付きが悪い、夜目覚めてしまう、
朝スッキリしていない、疲れやすい
もし、上記に該当するようでしたら👇
地域名+M式テクニック
地域名+M式トリプルアプローチ
で検索下さい✨
当院ホームページ👇
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