来ました、ヤツが…
そう
パニック障害
今日は一日中予期不安のひどいの状態
飲み物を飲むのもえずいてしまう
薬を飲むのも…
吐き出しそう
でも嘔吐恐怖があるから
吐き出すわけにもいかない
何をするにも息が苦しい
ポロポロ、涙が勝手に出てくるよ
朝ごはんは当然食べられず
昼ごはんも喉を通らない…
あ、一昨日
夕ご飯ほとんど食べられなかったんだ
昨日は朝食べられず
昼におにぎりひとつをやっと
夜は普通に食べて…
明らかに胃に入れる量が足りていない
このままでは逆流性食道炎が再発してしまう
実はちょっと予定を控えている私
恐らく…
それが不安なんだろうな
でもこれでは何もできない
準備もあるのに困った
何より苦しい…
予期不安がすごく強い私
行ってしまえば…
やってしまえば…
結構なんでもなく過ごせたりする
でもその前が大変なのよね
１ヶ月前から予期不安とか、あるあるです
今日は苦しいと思うたびにレキソタンを
それでも治まらないので午後からインデラルを服用
効いてください…