改めて、健康の大切さを感じる昨今ですが、
自分自身で出来ることは
心がけたいですよね。
今回、足を運んでみたのはこちら
「漢方ミュージアム」
何度かここへはランチで来たけど、
ミュージアムを覗くのはこれが初めてです。
漢方は歴史をたどると実に3000年！
日本へは仏教と共に入ってきて、
上手く日本の風土や思考に合わせて浸透してきたようですね。
測定器などもあって、
今の身体の状態なども測れて、
なかなか面白い！
気軽に学べる講座などもやってました。
自然の摂理、理に叶っていること！
バランスをとることが大事ですね。
それにしても、都内はガラガラでびっくり。
昨今のメディアに振り回されることなく、
手洗いうがい、
睡眠しっかり、
身体が喜ぶ食事を心がける、
などなど
まずは免疫力アップかなと思います。
お陰様で、
この私、
いつ？風邪や体調を崩して
寝込んだ？なんて記憶にないぐらい！
インフルエンザもいまだかつて
かかったことがございません！
家族中でインフルエンザが回っていた時ですら、
なぜか？私だけかからず(^◇^;)
この時期、花粉症もなくいられるのは
本当に有難いです(^^)
(ちょっと自慢😊)
「君は倒れないから大丈夫！」
と主人に言われて、
〇〇は風邪ひかない！意味か？と
ちと、カチンと来たけれど
(たまには倒れて寝てみたい〜)
今回は美養スープセットいただきました。
何事も基本は「健康」であること
自分自身もだけど、
家族も、
周りの皆さんも
健康であるからこそ
日々、笑顔で共に楽しく過ごせるし
心身共に豊かさを感じられますね。
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